No workbook ” Um ano de Inspiração e Autoconhecimento” vais encontrar os exercícios que criei para nos ajudar a fazer um balanço do momento em que estamos, reavaliar a direção que queremos tomar, e preparar um plano de ação para o futuro.
Tudo para que, o que quer que seja que decidas criar, venha de um lugar centrado e verdadeiro para ti.

São 13 páginas de exercícios de reflexão e dois templates para criares o teu vision board (quadro de sonhos).

Índice:
– Introdução
– Celebra o ano que passou: melhores momentos, desafios, conquistas e lições
– A Roda da Vida: exercício de reflexão sobre 8 áreas de vida
– Intenções para o futuro: define intenções para cada área de vida
– Conecta-te com as tuas intenções: Palavra para o teu futuro + Vision Board (2 templates Canva)
– Carta à tua versão futura
– Cria um plano de ação
– Integra o plano de ação no Agora

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